マウスピースを付けて寝てみよう！

こんにちは美容師mayuです

今日は前から頼んでたマウスピースが出来上がってきました( * ॑꒳ ॑*)

マウスピースの効果は

①歯のすり減りを防止する

②歯列をマウスピースで連結固定することで、歯ぎしり中の力を歯列全体に分散させる。それにより、１本の歯にかかる負担を低減し、歯の破折や歯根破折を防止

③歯の位置を保定する

④顎関節の負担を軽減する

らしいです。ですが、私は歯とか顎とかは気にならなくて

舌なんですよね～
舌ががガタガタ型がつくんです

そのままでも大丈夫ですよぉって歯医者さんに言われたんですが、気になるし…

あと舌癌にもなりやすいと書いてあったので
マウスピースを付けてみようと思いました

とりあえず今日から付けて寝てみようと思います
が、違和感…？全く感じられないんですが???

またどうなのか報告します